酵素ダイエットで痩せない理由

最近、楽天のランキングをチェックしてると、酵素が上位にたくさん上がってきているんですよね。
夏前あたりから、たくさん売れ始めてきているみたいですね。
お嬢様酵素とか、浜田ブリトニーも飲んで痩せた!みたいな種類は本当にたくさん出てきていますね。

しかし、酵素ドリンクって本当に痩せるものなのでしょうか?
私が読んでいるモノクロっていう雑誌でも検証されていましたが、酵素に痩せる成分というのは入っていないみたいなんです。

なので、なぜ皆ありがたがって飲んでいるのか?
私にはわかりません。

一つ痩せる理屈というかツジツマがあっていると思うのは、置き換えダイエットになっているということです。
例えば、朝食を食べずに酵素を飲むとか、夕食代わりに酵素。
というような感じで、食事を酵素に置き換えるので、その分のカロリーは間違いなく減ることになりますよね。

なので、痩せるのは間違いないです。
ですが、これって一昔前からあったダイエット方法ですよね。
おからクッキーやヒルズダイエットもそうでしたっけ。

そこに酵素という身体に良さそうなものを持ってきて売り出すところが、上手いですよね。
誰が最初に考えたんでしょうね。

しかし楽天であれだけ売れているのですが、日本って本当にどれだけ情弱がおおいのでしょう。
自分で少し調べたらわかるのにね。

楽天だけではなくて、新聞の折り込み広告にも入ってきていました。
万田酵素というとこりですね。

無料お試しの訴求なので、一回くらいは試してみるのも良いかなぁ。
と思っています。
本当に痩せたらビックリですからね。

広告をよく見ると、
53種類以上の植物性原材料を使っており、保存料などの添加物は使っていない様子。
3年以上も発酵させた酵素を使っているとのこと!
さらに生姜をプラスしているので、味は何となく想像つくし、美味しそうですよね。

植物性の原材料からは、リコピンやポリフェノール、ビタミンなども摂取できるようで、置き換えダイエットに使ったとしても、そこまで栄養は偏らないのかもしれませんね。

ですが長期的に使えば、身体の栄養分的には不足してくるでしょうから、短期間で痩せたい時には酵素ドリンクで置き換えダイエットをしてみるのも良いのかもしれません。

間違った知識で痩せようとはせずに痩せるための知識ガイドなどを見て、正しい知識でダイエットしましょう。

変な痩せ方をするとすぐにリバウンドしてしまいますよ。
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by hurisippo | 2014-01-09 23:26